Dur a terme una bona alimentació, és important per tal de prevenir malalties que avui en dia té molta gent per menjar en excés i a la vegada és important per evitar, sempre que es pugui, tractament farmacològic.
Una correcta alimentació ens permetrà no tenir carències ni de vitamines ni minerals importants
per processos biològics del nostre cos, mantenir o baixar de pes, i poder estar actius i plens d'energia.
